Brownie céto faible en glucides avec crème épaisse et framboises. Couche supérieure 2 jaunes d'œufs 75 g de beurre ½ c. extrait de vanille 1 cuillère à café levure chimique Couche inférieure 1 blanc d'oeuf Garniture 150 g de crème épaisse 50 g de framboises

Récemment, nous avons souvent entendu la recommandation des «experts céto» d'éliminer tous les produits laitiers du régime céto. Oui, il y a des questions sur les produits laitiers, tout le monde connaît l'allergie à la caséine et l'intolérance au lactose (nous analyserons brièvement cela aussi),

Ajouter plus d'aliments riches en collagène à votre régime céto est un excellent moyen de maintenir une peau, des articulations, des os et plus encore sains. Les produits de cette liste contiennent du collagène ou contiennent des composés qui

150 g de courgettes 1 cuillère à soupe d'huile de coco 1 pc Œuf de poule 50 g de champignons 30 g de fromage russe 30 g d'oignon 1 Râpez les courgettes, salez, passez l'eau au tamis. 2 Faites chauffer l'huile dans une poêle, faites revenir l'oignon,

Bonne nouvelle pour nos lecteurs des pays baltes et de toute l'UE: le site O Keto.LV a été lancé, et avec lui le premier magasin O Keto à Riga. Les produits du magasin de Riga peuvent être commandés avec livraison dans tous les pays baltes et, en plus, dans tout

Obtenez-vous du gras des aliments gras? Est-ce que manger des aliments riches en matières grasses, comme le café au beurre (appelé «café à l'épreuve des balles»), vous rend en surpoids? La réponse courte est oui et non. Si vous êtes mince alors addictif

Dans cet article, je vais vous dire si fumer est acceptable avec un régime céto et quelles pourraient être les implications pour la cétose. Comme vous le savez probablement déjà, les principaux effets secondaires du tabagisme sont les maladies cardiovasculaires. Dommages aux vaisseaux sanguins et calcification

Un gâteau au fromage faible en glucides à base de chocolat, d'huile de noix de coco et de fromage ricotta. 50 g de chocolat noir (minimum 80 cacao) 200 g de ricotta 2 œufs moyens Pincée de bicarbonate de soude 1 Préchauffer le four à 200 degrés. 2 Faites fondre le chocolat ensemble

Tout le monde connaît désormais les dangers d'une consommation excessive de sucre, il n'y a pas de débat à ce sujet - surpoids, augmentation de la glycémie et risque de diabète, augmentation de la pression artérielle, etc. Mais nous devons encore rencontrer de nombreuses discussions qui

Dans la nouvelle version des Dietary Guidelines for Americans, qui doit être approuvée par le gouvernement cette année, une clarification est attendue qui changera complètement les règles du jeu: l'expert gouvernemental

Une autre soupe avec un minimum de glucides et un nouveau goût. Les crevettes, la sauce soja et la farine de noix de coco donnent des notes orientales évidentes, le parmesan, la crème et les épinards sont européens, donc ensemble il s'avère, dans le bon sens, une fusion inattendue. Que prenons-nous

Par Anastasia Biteva | 25 sept. 2019 | Non classé, menu Keto | Pas de commentaires Partie 1. De combien de calories avez-vous besoin par jour et devriez-vous les compter sur un régime céto? Partie 2. Comment calculer une macro (KBZhU) pour un régime céto